Wellness
Wat is er nu heerlijker dan na een intensieve work-out uzelf zowel lichamelijk als geestelijk volledig te kunnen ontspannen? De sauna is de ideale manier om geestelijk tot rust te komen en uw spieren te ontspannen.
Finse sauna
De Finse (droge) sauna is een houten ruimte met zit- en ligbanken op verschillende niveaus. De temperatuur ligt tussen de 75 en 95 graden Celcius.
Wat gebeurt er met uw lichaam in de sauna? In het kort: U geeft uw lichaam een training, u ververst de vochtreserves, u bouwt weerstand op en u geeft uw lichaam en uw psyche rust en ontspanning.
Infrarood sauna
In tegenstelling tot de 'gewone' sauna biedt deze infrarood sauna het Direct Heat principe. de warmte wordt overgebracht door infraroodlampen. Dit licht heeft een diepe inwerking en is daardoor bij uitstek geschikt voor mensen die last hebben van spieren en gewrichten. De infrarood sauna is tevens perfect om uw spieren te ontspannen en zo de kans op spierpijn te verkleinen.
Turks stoombad
Grote wolken stoom vermengd met de geur van eucalyptus, een heerlijke aangename temperatuur, muziek op de achtergrond en geheel ontspannen zitten. Het Turks stoombad is een weldaad voor neus en luchtwegen. Verrijkt met eucalyptus is het stoombad een verfrissende ervaring met een heilzame uitwerking. Het stoombad is supervochtig en minder heet dan een sauna. Ideaal voor mensen die minder goed kunnen zweten.