PERSOONLIJKE CLUBTOUR
Vraag nu een clubtour aan en maak kennis met onze faciliteiten en medewerkers.
Wij weten wat je zoekt!
Arendse health club is meer dan een standaard fitnessclub.
We bieden naast fitness en groepslessen, leefstijlbegeleiding van A tot Z. Met behulp van onze opgeleide medewerkers, specialisten en ruim aanbod aan faciliteiten bieden we voor iedereen een oplossing op maat. Al meer dan 30 jaar bewijzen we iedere dag voor iedereen klaar te staan en altijd focus te houden op de doelstelling van onze leden.
Kies je club
“"Ik had niet gedacht dat ik op mijn leeftijd nog ergens aan ‘verslaafd’ zou raken. Gelukkig is dit een verslaving die leidt tot fitter en gezonder oud worden. Arendse health club raad ik aan iedereen aan, van jong tot oud."”
“"Je kunt hier je eigen ding doen en ongestoord trainen. Verder vind ik de sfeer in de club heel prettig. Iedereen wordt gerespecteerd en geaccepteerd en niemand loopt zich uit te sloven. Die machocultuur past niet binnen deze club en dat bevalt mij erg goed!"”
“"Ik had een doel voor ogen toen ik begon met sporten bij Arendse: namelijk een baan bij defensie. Dankzij de goede begeleiding van personal trainer Walter en voedingscoach Sandra heb ik dit doel binnen een half jaar gehaald!"”
“Dankzij de kundige zwemdocenten, die ontzettend goed met je meedenken, heeft hij het A-diploma in 6 weken tijd (in totaal 29 uur) gehaald! ”
“De trainers van Arendse zijn allemaal even vriendelijk en weten je altijd weer te motiveren om je grenzen steeds een beetje te verleggen. ”
Nieuws & Blogs
In de ochtend sporten… wel of niet doen?
Voor dag en dauw je bed uit om te sporten. Klinkt niet heel aantrekkelijk maar het is wel degelijk het overwegen waard. In deze blog zetten wij een paar voordelen op een rij om je wekker een uurtje eerder te zetten. Lees snel verder!
Lees verder
Krachttraining… wat is het en hoe werkt het?
Wat is nu precies krachttraining? Dit is een vraag die voor de meeste mensen vaak wel makkelijk te beantwoorden is. Krachttraining is namelijk niets meer dan het verstevigen en sterker maken van je spieren door middel van weerstandstraining. Het doel van krachttraining is dus in eerste instantie het sterker maken van je. Het is dus niet alleen voor mannen of bodybuilders, maar voor iedereen die fitter en gezonder door het leven wil gaan!
Lees verder
Senioren Leefstijldag op dinsdag 8 oktober
Op dinsdag 8 oktober organiseert Arendse health club wederom een Senioren Leefstijldag met als onderwerp ´gezonde leefstijl´. Tijdens deze dag maakt u kennis met verschillende beweegvormen zoals functioneel trainen, krachttraining voor senioren en diverse water- en zaalactiviteiten.
Lees verder
Full body training… hoe zit het nu precies?
Heb je weinig tijd, maar wil je toch fit worden? Maak dan kennis met full body training! In het fitnesswereldje word je doodgegooid met termen over schema’s en trainingsprincipes. Zo ook over het fenomeen full body training. In deze blog ga ik je iets meer vertellen over deze manier van trainen en zoom ik wat dieper in op de thema’s spiergroepen, tijd/duur en het effect van je training.
Lees verder
Alles wat je moet weten over onze nieuwe spinninglessen
Je kon er haast niet aan ontkomen de laatste tijd in Oosterhout en Tilburg; de nieuwe Keiser spinningfietsen met nieuwe lesmethode. De eerste lessen zitten er al op en de reacties in mijn lessen zijn erg positief. Toch merk ik dat sommige mensen nog met vragen zitten of gewoon nieuwsgierig zijn. Daarom zet ik in deze blog alle ins-and-outs op een rijtje over de nieuwe spinninglessen.
Lees verder
Ik had een doel voor ogen: een baan bij defensie
Mijn naam is Mathieu Coolbergen, begin van dit jaar ben ik begonnen met sporten bij Arendse health club Raamsdonksveer. Ik had een doel voor ogen, een nieuwe baan binnen defensie.
Lees verder