Verantwoord fitnessen na quarantaine; fysiotherapeut Alex legt uit
Het heeft even geduurd, maar eindelijk mag er weer binnen gefitnest worden. Er zijn veel mensen die niet kunnen wachten om weer te beginnen. Eigenlijk willen we meteen volle bak ertegenaan en de afgelopen verloren maanden compenseren. De zomervakantie is namelijk alweer in aantocht en dat wasbordje moet er toch weer strak op staan.
Lees verder
Goed nieuws: vanaf 1 juli mag je weer binnen sporten!
Het heeft even geduurd, maar het lange wachten wordt eindelijk beloond: vanaf 1 juli mag je weer binnen sporten in onze health clubs. Dit betekent dat alle bevroren abonnementen weer actief worden. Natuurlijk gebeurt alles volgens de richtlijnen van het RIVM en houden we ons netjes aan alle voorschriften. Hoe het binnen sporten in zijn werk gaat vanaf 1 juli, dat leggen we uit in ons protocol op de website.
Lees verder
Veelgestelde vragen over het binnen sporten
Op deze pagina leggen we je precies uit hoe het binnen sporten eruit ziet per 1 juli. Ontdek hoe je activiteiten reserveert, wat je allemaal kunt doen en wat allemaal geopend is.
Lees verder
Afvallen na corona: de gouden tips!
Bijna de helft van de mensen is dikker geworden sinds de corona quarantaine. Uit onderzoek van Happy Weight blijkt dat vooral mannen het zwaar hebben. De belangrijkste oorzaak: we snoepen wat af. Om ervoor te zorgen dat deze coronakilo's er weer zo snel mogelijk af komen, zet ik een aantal handige tips op een rijtje.
Lees verder
Arendse health club in de media
De afgelopen tijd hebben we er alles aangedaan om onze clubs corona-proof te maken. Dit is ook door de media niet onopgemerkt gebleven en we hebben verschillende cameraploegen op bezoek gehad. Benieuwd naar onze nieuwsitems?
Lees verder
Het nieuwe zwembad in Oosterhout is af!
Goed nieuws voor de inwoners van Made en Oosterhout: er is een nieuw zwembad gebouwd naast onze vestiging in Oosterhout. Het overdekte zwembad is 6 meter breed, 15 meter lang en perfect om baantjes te trekken. We gaan hier natuurlijk ook zwemles en babyzwemmen aanbieden. Of wat dacht je van fysiotherapie in het water en leuke groepslessen zoals Aquafit en Aquabootcamp. Het kan vanaf nu allemaal!
Lees verder
Onze zonnebanken zijn weer in gebruik!
Goed nieuws: onze zonnebanken zijn weer in gebruik. Kun jij wel een lekker kleurtje gebruiken? Bekijk dan hier op welke tijdstippen we geopend zijn.
Lees verder
Live groepslessen tijdens de sluiting
Zoals je weet zijn alle fitnesscentra in Nederland voorlopig gesloten. Om onze leden toch zo goed mogelijk van dienst te zijn, gaan we groepslessen live uitzenden via onze Facebook pagina.
Lees verder
Fit blijven tijdens de sluiting
Het Coronavirus heeft ons gedwongen onze de club te sluiten. Om je toch ook buiten de club van dienst te kunnen zijn, hebben we een aantal mogelijkheden voor jullie uitgewerkt om de komende weken in shape te blijven.
Lees verder
Op een gezonde manier cutten? Volg deze 6 gouden tips!
In deze blog zet ik, Rob, manager van Imotivate Personal Training mijn 6 gouden tips op een rijtje die ervoor zorgen dat je lichaam gezond blijft tijdens het cutten en het resultaat optimaal is.
Lees verder