Live groepslessen tijdens de sluiting
Zoals je weet zijn alle fitnesscentra in Nederland voorlopig gesloten. Om onze leden toch zo goed mogelijk van dienst te zijn, gaan we groepslessen live uitzenden via onze Facebook pagina.
Lees verder
Fit blijven tijdens de sluiting
Het Coronavirus heeft ons gedwongen onze de club te sluiten. Om je toch ook buiten de club van dienst te kunnen zijn, hebben we een aantal mogelijkheden voor jullie uitgewerkt om de komende weken in shape te blijven.
Lees verder
Op een gezonde manier cutten? Volg deze 6 gouden tips!
In deze blog zet ik, Rob, manager van Imotivate Personal Training mijn 6 gouden tips op een rijtje die ervoor zorgen dat je lichaam gezond blijft tijdens het cutten en het resultaat optimaal is.
Lees verder
Zondag uitslapen? Vergeet het maar!
Het is zondagochtend acht uur. De wekker gaat. Eruit, ontbijten, wassen, aankleden en naar Arendse Oosterhout. Boxing Conditioning staat op het programma.
Lees verder
LIVEBLOG: Verbouwing Arendse health club Oosterhout
Zoals je wellicht al hebt gehoord of gezien, zijn we in Oosterhout druk bezig met de nieuwbouw van ons overdekte zwembad. Als alles volgens plan verloopt, zal hier in juni 2020 een nieuw overdekt zwembad worden gerealiseerd.
Lees verder
Functional Move geeft net dat beetje extra uitdaging!
Wat we zo leuk vinden aan deze small group training, is dat we iedere maand weer een totaal ander programma hebben waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Iedere les worden we weer flink uitgedaagd met allerlei pittige oefeningen.
Lees verder
Oud Nederland in Beweging deelnemer Joyce is al bijna 30 kilo afgevallen
Joyce is in januari 2019 lid geworden van Arendse health club Tilburg. Ze is toen begonnen met het programma Nederland in Beweging. Dit is een toegankelijk programma om je leefstijl te veranderen. Je wordt hierin begeleid door een sportcoach, een diëtist en zo nodig door een fysiotherapeut.
Lees verder
Groepslesdocent Dennis: “Ik ben een Ultra Viking!”
Mijn naam is Dennis van den Berg, 39 jaar oud en al 6 jaar werkzaam bij Arendse Oosterhout als XCORE en Club Power docent. In dit stukje vertel ik jullie wat meer over mijn verslaving, namelijk: Obstacle Runs!
Lees verder
Spinningmarathon: Arendse health club staat op tegen kanker
Op zaterdag 14 december staat Arendse health club in het teken van een grote inzamelingsactie tegen kanker. Op 5 clubs vindt een spinningmarathon plaats met een gezamenlijke tocht langs bergen, dalen, open vlaktes en tussensprints.
Lees verder
Wat is het verschil tussen het A, B en C diploma?
Als zwemdocent zeggen wij vaak “alleen het A of B diploma is echt niet genoeg.” Maar wat is dan het grote verschil tussen het A, B en C diploma? In deze blog leg ik je precies uit waarom ieder kind door zou moeten gaan voor het C diploma.
Lees verder