Joris en Annelies, moeder en zoon, sporten samen bij Arendse Lage Zwaluwe!
Joris en Annelies, moeder en zoon, sporten nu een jaar samen bij Arendse in Lage Zwaluwe. “De kleinschaligheid en de laagdrempeligheid vinden we fijn hier."
Lees verder
Fitness: welke soorten zijn er?
Wie denkt aan fitness, denkt vaak aan het klassieke beeld van vrouwen en mannen die met gewichten in de weer zijn. Fitness is meer dan dat! In deze blog hebben we de verschillende vormen van fitness die je bij Arendse health club kunt doen, in het kort voor je op een rijtje gezet.
Lees verder
Arendse Health Food: geroosterde pompoen met boerenkool en walnoten
Zin in een herfstmaaltijd uit de oven? Dan is dit recept echt iets voor jou! Deze week in de rubriek Arendse health food: geroosterde pompoen met boerenkool en walnoten.
Lees verder
BIOCIRCUIT: kies het programma wat bij jou past!
Met het BIOCIRCUIT volg je een complete workout in 30 minuten! Wist je dat je op het BIOCIRCUIT kunt kiezen uit 5 verschillende programma’s? In dit blog leggen we uit wat deze 5 programma’s precies inhouden.
Lees verder
De sauna: perfecte afsluiting van je workout!
Alle Arendse health clubs zijn voorzien van een fijne sauna (m.u.v. Lage Zwaluwe). Heerlijk om even in te ontspannen, maar wist je dat een bezoek aan de sauna na je workout ook heel goed is? In deze blog lees je er alles over!
Lees verder
Arendse Health Food: Gevulde Halloween paprika
Halloween komt er weer aan! Wil je tijdens deze dag iets bijzonders, snel en leuks op tafel zetten? Wat dacht je van deze gruwelijk lekkere gevulde paprika's!
Lees verder
Peutergym: plezier, bewegen en leren!
Lekker springen, rennen, rollen, klimmen en balanceren? Onder begeleiding van onze gecertificeerde sportleraar leert jouw kindje spelenderwijs alle belangrijke vaardigheden.
Lees verder
Arendse Health Food: Aspergesalade met krieltjes en ei!
Deze week in de rubriek Arendse Health Food: Aspergesalade met krieltjes en ei! Een lekker en makkelijk recept wat je binnen 30 minuten op tafel hebt staan.
Lees verder
Wat is de invloed van slaap op je spiergroei?
Wist je dat een goede nachtrust van essentieel belang is op je prestatievermogen? Het is het toppunt van ontspannen. Maar wat zijn de gevolgen voor van slaaptekort op je training?
Lees verder
Arendse Health Food: Bloemkoolnasi met gebakken eitje
Deze week in de rubriek Arendse Health Food: Bloemkoolnasi met een gebakken eitje. Een lekker gezond recept wat gluten- en lactosevrij is. Binnen 20 minuten heb je het op tafel staan.
Lees verder