Nieuws & Blogs

Mieke is ‘verslaafd’ aan het BIOCIRCUIT. Waar ze een maandje geleden nog nooit een sportschool van binnen had gezien, is ze er nu niet meer weg te slaan. Ze komt 5 middagen per week het BIOCIRCUIT doen en volgt daarnaast ook nog groepslessen. Ze doet dit allemaal om haar conditie te verbeteren en af te vallen.

Het nieuwe jaar is net begonnen en iedereen zit weer vol met goede voornemens. Vol goede moed beginnen veel mensen gezonder te eten en meer te bewegen. Maar wat komt er nu echt terecht van al die goede voornemens? In deze blog geven we je een aantal tips die ervoor zorgen dat je het dit jaar wél volhoudt.

Afgelopen zaterdag werd op 3 locaties van Arendse health club een spinningmarathon gehouden voor het goede doel. In Breda, Tilburg en Dongen gaven meer dan 60 fietsers acte de présence.

Barry is een bekend gezicht binnen Arendse health club en komt dan ook minimaal 4 keer per week sporten. Mede dankzij de effectieve en korte trainingen op het BIOCIRCUIT zorgt hij ervoor dat hij fit en gezond blijft tijdens zijn lange werkdagen.

Op zaterdag 15 december staan 5 clubs in het teken van een grote inzamelingsactie tegen kanker. Op 5 clubs zal een spinningmarathon plaatsvinden met een gezamenlijke tocht langs bergen, dalen, open vlaktes en tussensprints. Het initiatief is ontstaan in samenwerking met Theo, lid van Arendse health club Breda.

Zoals je wellicht al hebt gezien of gelezen, kun je sinds kort in Oosterhout en Tilburg spinninglessen volgen op basis van vermogen. Maar waarom zou je trainen op vermogen en niet op hartslag? In deze blog legt collega Martin het uit!

Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met sporten bij Arendse health club. Ik was 15 kilo aangekomen en voelde me totaal niet fit. De maat was vol voor mij…

Je kon er haast niet aan ontkomen de laatste tijd in Oosterhout en Tilburg; de nieuwe Keiser spinningfietsen met nieuwe lesmethode. De eerste lessen zitten er al op en de reacties in mijn lessen zijn erg positief. Toch merk ik dat sommige mensen nog met vragen zitten of gewoon nieuwsgierig zijn. Daarom zet ik in deze blog alle ins-and-outs op een rijtje over de nieuwe spinninglessen.

Goed nieuws! Arendse health club heeft onlangs wederom de Licentie Nationale Zwemdiploma’s behaald. Daarmee voldoen we aan de meest recente kwaliteitscriteria om zwemles te mogen geven voor het Zwem-ABC, de Nationale Zwemdiploma’s.

Tijd -of juist te weinig tijd- is voor veel mensen reden nummer 1 om niet te sporten. Voor mij was het in ieder geval heel lang de reden om niet bij een sportschool binnen te stappen. Daarnaast ontbrak absoluut de motivatie en bleef het gevoel van niet fit, te zwaar en niet lekker in m’n vel zitten over.