“Yoga: mijn favoriete lesje op maandagavond!”
Marie-Louise sport sinds 5 jaar bij onze health club in Lage Zwaluwe. Een trouwe deelneemster aan de diverse groepslessen.
Lees verder
Full Body vs. Splitschema
Een lastige vraag die veel voorkomt in de sportschool: Full Body training vs. Splitschema. In deze blog kijken we welke aspecten belangrijk zijn om deze keuze tussen een Full Body en een Splitschema te maken.
Lees verder
Jeremy nieuwe assistent-manager Arendse Tilburg
Jeremy is voor velen geen onbekende meer in Tilburg. Vanaf heden zal Jeremy Cees Arendse ondersteunen als assistent-manager en het eerste aanspreekpunt zijn voor onze leden!
Lees verder
BBB workout
De BBB les is welbekend bij de meeste sporters van Arendse health club. Deze groepsles duurt 45 minuten waarbij de focus word gelegd op de 3B's, namelijk Buik, Benen en Billen!
Lees verder
Pim nieuwe assistent-manager Arendse Breda
Pim is voor velen geen onbekende meer in Breda. Vanaf heden zal Pim Nick Verhagen ondersteunen als assistent-manager en het eerste aanspreekpunt zijn voor onze leden!
Lees verder
Arendse Health Food: Stamppot met groene groenten
Stamppot, wie kent het niet? Je hebt ze in allerlei vormen, zo ook deze vegetarische stamppot. Met spruitjes, broccoli en snijbonen zit deze lekkere en gezonde stamp bomvol groene groenten!
Lees verder
Waarom is boksen goed voor je?
Boxing is een pittige conditietraining waarin gebruik wordt gemaakt van de trainingstechniek en methodes uit het traditionele boksen. In deze blog vertellen we je waarom boksen goed voor je is!
Lees verder
Altijd met veel plezier naar de zwemles!
Dae, 5 jaar, gaat altijd met veel plezier naar de zwemles bij Arendse Breda! Door het Babyzwemmen en daarna Peuterzwemmen is Dae goed watervrij en heeft ze totaal geen angst voor het water.
Lees verder
Arendse Health Food: Gegrilde zalm met salsa!
Hoe lekker en kleurrijk is dit gerecht! Heerlijk gegrilde zalm met een frisse salsa van onder andere mango en komkommer, geserveerd met rijst. Klinkt goed toch?
Lees verder
Arendse Health Food: Snelle wokmaaltijd met garnalen
Wokmaaltijden zijn handig want ze staan snel op tafel. In deze versie maak je de woksaus zelf en giet je deze over de knapperige groenten en de rijst.
Lees verder