Verbeter je kracht én conditie
Aqua Bootcamp is een intensieve workout in het water waar je zowel je kracht als conditie mee verbeterd. Je hoeft er geen ritmegevoel voor te hebben en je hoeft geen hele choreografie te onthouden. Aqua Bootcamp is bij uitstek geschikt voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers en is voor jong en oud.
Actie, snelheid en afwisselende oefeningen
Een bijkomend voordeel is dat het in het water plaatsvindt en het daardoor minder belastend voor je lichaam is. Blessures komen dan ook niet vaak voor bij. De trainingen zijn lekker uitdagend en als resultaat voel je je fitter, actiever en sterker!
Aqua Bootcamp staat voor actie, snelheid, afwisselende oefeningen en samenwerking. Het is dé manier om aan je conditie te werken en je figuur intensief te verbeteren.