Wil je graag een rookvrij leven? Onze ‘stop met roken coaches’ zorgen ervoor dat dit gaat lukken. Tijdens een cursus van 12 weken helpen we je te stoppen met roken en je leefstijl te verbeteren. We doen dit door de gouden combinatie van coaching, sporten en dieetbegeleiding. Volledig vergoed door de meeste verzekeraars!
Onze stop met roken coaches zijn geregistreerd in het ‘Kwaliteitsregister Stoppen met Roken’. Dat wil zeggen dat zij allemaal gecertificeerd zijn en je op de best mogelijke manier begeleiden op weg naar een rookvrij leven.
Tijdens deze 12 weken word je begeleid door een stop met roken coach, een beweegcoach en een diëtiste. Want juist de combinatie tussen coaching, beweging en voeding zorgen ervoor dat deze cursus succesvol is. Stoppen met roken gaat namelijk veel verder dan alleen coaching.
Bewezen effectief
Stoppen met roken lukt beter met onze cursus. Dit blijkt uit de onderzoeksresultaten van onze deelnemers. Van de eerste 50 deelnemers is maar liefst 76,4% succesvol gestopt met roken.
Onze cursus bestaat uit een wekelijkse groepsbijeenkomst, een-op-een begeleiding en telefonische ondersteuning. De bijeenkomsten bestaan uit de volgende onderwerpen:
1: Verslaving
2: Effecten van roken
3: Valkuilen (korte termijn)
4: De kracht van gedachten
5: Emoties
6: Terugval en uitglijders
7: Gewicht en goede voeding
8: Mindfulness
9: Stressmanagement
10: Meditatie
11: Bewegen en conditie
12: Valkuilen (lange termijn)
Door ondersteuning van diverse partners is het mogelijk deze cursus betaalbaar en toegankelijk te maken voor iedereen.
De eigen bijdrage voor het sporten tijdens de cursus is € 14,95 per vier weken. Dit geeft je recht op 12 weken onbeperkt sporten bij Arendse health club, begeleiding van je ‘stoppen met roken coach’ en een diëtiste.
De voordelen van stoppen met roken:
✔ Fitter en gezonder gevoel
✔ Een betere conditie
✔ Een mooie huid en een gezonde leefstijl
✔ Je geniet van het fit zijn
✔ Een langere levensverwachting
✔ Trakteer jezelf en bespaar € 1200 – € 2000 per jaar
