Onze cardio-apparatuur van Technogym is voorzien van de nieuwste update. Train vanaf nu met een ingebouwde coach, daag jezelf uit met persoonlijke doelen en ga aan de slag met je uithoudingsvermogen. Alles is mogelijk!

Wie denkt aan fitness, denkt vaak aan het klassieke beeld van vrouwen en mannen die met gewichten in de weer zijn. Fitness is meer dan dat! In deze blog hebben we de verschillende vormen van fitness die je bij Arendse health club kunt doen, in het kort voor je op een rijtje gezet.

Je hebt ze vast wel eens gebruikt op onze Technogym cardio apparaten: apps! Deze apps zijn voor iedereen beschikbaar die bij Arendse sport en gebruik maakt van de cardio apparatuur. Lees hier welke apps beschikbaar zijn tijdens jouw workout.

Het is zondagochtend acht uur. De wekker gaat. Eruit, ontbijten, wassen, aankleden en naar Arendse Oosterhout. Boxing Conditioning staat op het programma.

Wat is nu precies krachttraining? Dit is een vraag die voor de meeste mensen vaak wel makkelijk te beantwoorden is. Krachttraining is namelijk niets meer dan het verstevigen en sterker maken van je spieren door middel van weerstandstraining. Het doel van krachttraining is dus in eerste instantie het sterker maken van je. Het is dus niet alleen voor mannen of bodybuilders, maar voor iedereen die fitter en gezonder door het leven wil gaan!

Je kon er haast niet aan ontkomen de laatste tijd in Oosterhout en Tilburg; de nieuwe Keiser spinningfietsen met nieuwe lesmethode. De eerste lessen zitten er al op en de reacties in mijn lessen zijn erg positief. Toch merk ik dat sommige mensen nog met vragen zitten of gewoon nieuwsgierig zijn. Daarom zet ik in deze blog alle ins-and-outs op een rijtje over de nieuwe spinninglessen.

Mijn naam is Emmy Brakkee, ik ben ongeveer een half jaar geleden begonnen met sporten bij Arendse Oosterhout. Al een aantal keer heb ik geprobeerd het sporten op te pakken, maar deze keer hoopte ik dat het ook echt een succes ging worden.

Toen mij een tijdje geleden werd gevraagd om wat te vertellen over mijn tijd bij Arendse health club, heb ik hier niet lang over na hoeven denken. Natuurlijk doe ik dit graag! Op 1 april 2019 ben ik hier gestart met sporten. Mijn vrienden dachten dat ik een grapje maakte, maar niets was minder waar…

Zoals je weet komt er een BIOCIRCUIT in Breda. Wat het trainen van astronauten met dit nieuwe concept te maken heeft? Jij kunt het als eerste ontdekken tijdens een exclusieve kennismakingsavond op vrijdag 10 mei.

Metin is trotse eigenaar en rijinstructeur van rijschool MKDrive in Oosterhout. Hij houdt ervan om fit te blijven, dus tussen het rijlessen door is hij regelmatig te vinden bij Arendse Oosterhout. Sinds kort traint hij op het BIOCIRCUIT en dat bevalt hem prima!