Corona maatregelen en veelgestelde vragen
Op deze pagina leggen we je precies uit hoe het binnen sporten eruit ziet in onze health clubs. Ontdek hoe je activiteiten reserveert, wat je allemaal kunt doen en wat allemaal geopend is.
Lees verder
De invloed van de Corona sluiting op de zwemles
Lees hier wat de invloed is van de sluiting op de voortgang van de zwemles. Sylvia legt uit wat de grootste obstakels zijn! Daarnaast heeft ze enkele oefeningen voor je die positief kunnen bijdragen wanneer je kind weer mag komen zwemmen.
Lees verder
Thuiswerken maar toch voldoende bewegen!
Nu we thuiswerken i.v.m. het coronavirus schiet het dagelijks voldoende bewegen er wel eens bij in! Lees hier hoe je in beweging blijft en of Personal Training wellicht iets voor jou is!
Lees verder
Lessen volgen via de Arendse App
Wil jij de dagelijkse lessen van Arendse volgen? Download hier de app en zet hem op!
Lees verder
Sluiting van onze clubs i.v.m. nieuwe maatregelen van de overheid
Lees hier wat de nieuwe maatregelen vanuit de overheid bij Arendse inhouden
Lees verder
Verantwoord fitnessen na quarantaine; fysiotherapeut Alex legt uit
Het heeft even geduurd, maar eindelijk mag er weer binnen gefitnest worden. Er zijn veel mensen die niet kunnen wachten om weer te beginnen. Eigenlijk willen we meteen volle bak ertegenaan en de afgelopen verloren maanden compenseren. De zomervakantie is namelijk alweer in aantocht en dat wasbordje moet er toch weer strak op staan.
Lees verder
Afvallen na corona: de gouden tips!
Bijna de helft van de mensen is dikker geworden sinds de corona quarantaine. Uit onderzoek van Happy Weight blijkt dat vooral mannen het zwaar hebben. De belangrijkste oorzaak: we snoepen wat af. Om ervoor te zorgen dat deze coronakilo's er weer zo snel mogelijk af komen, zet ik een aantal handige tips op een rijtje.
Lees verder