Waarom trainen op vermogen?
Zoals je wellicht al hebt gezien of gelezen, kun je sinds kort in Oosterhout en Tilburg spinninglessen volgen op basis van vermogen. Maar waarom zou je trainen op vermogen en niet op hartslag? In deze blog legt collega Martin het uit!
Lees verder
Hardlopen, fietsen of toch iets meer actie?
De dagen worden langer en de lente is officieel begonnen! Voor veel mensen het teken dat er weer buiten kan worden gesport. Ga jij hardlopen of fietsen? Of ben je toch op zoek naar iets meer actie? Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet.
Lees verder