Sporten na je zwangerschap? Met deze 5 tips ga je goed van start!
Sporten na je zwangerschap en na de bevalling; het wekt veel vragen en onzekerheden op. Wat mag, en wat mag niet? Met deze 5 tips ga je in ieder geval goed van start!
Lees verder
Onze cardio-apparatuur is voorzien van de nieuwste update!
Onze cardio-apparatuur van Technogym is voorzien van de nieuwste update. Train vanaf nu met een ingebouwde coach, daag jezelf uit met persoonlijke doelen en ga aan de slag met je uithoudingsvermogen. Alles is mogelijk!
Lees verder
Open dag Raamsdonksveer groot succes!
Gisteren hebben we de deuren opengezet van onze totaal vernieuwde club in Raamsdonksveer. Vele inwoners van Raamsdonksveer en omgeving waren benieuwd hoe de club er na de verbouwing eruit is komen te zien.
Lees verder
Krachttraining voor jongeren: is het veilig?
Het is veilig voor kinderen om te starten met krachttraining. Tijdens de jeugdfitnesslessen worden kids getraind op uithouding, kracht, balans en behendigheid. Dit alles gebeurt op een leuke speelse manier onder begeleiding van een ervaren fitnessinstructeur.
Lees verder
Full Body vs. Splitschema
Een lastige vraag die veel voorkomt in de sportschool: Full Body training vs. Splitschema. In deze blog kijken we welke aspecten belangrijk zijn om deze keuze tussen een Full Body en een Splitschema te maken.
Lees verder
Jeremy nieuwe assistent-manager Arendse Tilburg
Jeremy is voor velen geen onbekende meer in Tilburg. Vanaf heden zal Jeremy Cees Arendse ondersteunen als assistent-manager en het eerste aanspreekpunt zijn voor onze leden!
Lees verder
BBB workout
De BBB les is welbekend bij de meeste sporters van Arendse health club. Deze groepsles duurt 45 minuten waarbij de focus word gelegd op de 3B's, namelijk Buik, Benen en Billen!
Lees verder
Pim nieuwe assistent-manager Arendse Breda
Pim is voor velen geen onbekende meer in Breda. Vanaf heden zal Pim Nick Verhagen ondersteunen als assistent-manager en het eerste aanspreekpunt zijn voor onze leden!
Lees verder
Waarom is boksen goed voor je?
Boxing is een pittige conditietraining waarin gebruik wordt gemaakt van de trainingstechniek en methodes uit het traditionele boksen. In deze blog vertellen we je waarom boksen goed voor je is!
Lees verder
Sporten en studeren is goed te combineren!
"Na een verhuizing naar Tilburg ben ik op zoek gegaan naar een sportschool waar ik me prettig voel. Ik ben zo'n 4 keer per week in de club in Tilburg te vinden en doe dan voornamelijk krachtoefeningen."
Lees verder