Arendse Jingle Balls Open 2022
Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, spontaan een terrasje pakken, gezellige barbecues en ook van sneller een training overslaan. Met deze tips heb jij na je vakantie zo weer een goed sportritme te pakken.
Lees verder
Tips om je sportroutine na de vakantie weer op te pakken
Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, spontaan een terrasje pakken, gezellige barbecues en ook van sneller een training overslaan. Met deze tips heb jij na je vakantie zo weer een goed sportritme te pakken.
Lees verder
Seniorenfitness: sporten en bewegen helpt je om fit te blijven
Op nummer 1 van de meest populaire sporten onder de senioren is fitness. En eigenlijk is dat ook heel logisch, want fitness heeft ook voor senioren vele voordelen. Wij zochten uit welke voordelen dit zijn, lees snel verder!
Lees verder
Borrelen en op vakantie, wij geven tips om in shape te blijven!
Logisch dat je tijdens je vakantie een koud biertje of wijntje pakt. Vooral tijdens je vakantie is het genieten om op het terras gezellig te borrelen. Maar wat voor effect heeft dit nu op je spiermassa? Wij geven je tips om in shape te blijven.
Lees verder
Sporten na je zwangerschap? Met deze 5 tips ga je goed van start!
Sporten na je zwangerschap en na de bevalling; het wekt veel vragen en onzekerheden op. Wat mag, en wat mag niet? Met deze 5 tips ga je in ieder geval goed van start!
Lees verder
Onze cardio-apparatuur is voorzien van de nieuwste update!
Onze cardio-apparatuur van Technogym is voorzien van de nieuwste update. Train vanaf nu met een ingebouwde coach, daag jezelf uit met persoonlijke doelen en ga aan de slag met je uithoudingsvermogen. Alles is mogelijk!
Lees verder
Open dag Raamsdonksveer groot succes!
Gisteren hebben we de deuren opengezet van onze totaal vernieuwde club in Raamsdonksveer. Vele inwoners van Raamsdonksveer en omgeving waren benieuwd hoe de club er na de verbouwing eruit is komen te zien.
Lees verder
Krachttraining voor jongeren: is het veilig?
Het is veilig voor kinderen om te starten met krachttraining. Tijdens de jeugdfitnesslessen worden kids getraind op uithouding, kracht, balans en behendigheid. Dit alles gebeurt op een leuke speelse manier onder begeleiding van een ervaren fitnessinstructeur.
Lees verder
Full Body vs. Splitschema
Een lastige vraag die veel voorkomt in de sportschool: Full Body training vs. Splitschema. In deze blog kijken we welke aspecten belangrijk zijn om deze keuze tussen een Full Body en een Splitschema te maken.
Lees verder
Jeremy nieuwe assistent-manager Arendse Tilburg
Jeremy is voor velen geen onbekende meer in Tilburg. Vanaf heden zal Jeremy Cees Arendse ondersteunen als assistent-manager en het eerste aanspreekpunt zijn voor onze leden!
Lees verder