Iedere keer stel ik mezelf een nieuw doel!
Vier keer per week is Suong te vinden in onze club in Oosterhout. "Ik vind het gaaf om mezelf uit te dagen en nieuwe dingen te leren. Dat motiveert met enorm, die motivatie heb je nodig om lekker te blijven sporten".
Lees verder
Hier voel ik me thuis!
Toen ik bij Arendse health club Tilburg binnen stapte voelde ik me direct huis. Jong en oud sport hier door elkaar. Iedereen heeft respect voor elkaar, dat creëert een fijne omgeving om in te sporten".
Lees verder
Nederland in Beweging: een unieke leefstijlcursus
Last van ernstig overgewicht en/of diabetes? Dan is de leefstijlcursus 'Nederland in Beweging' echt iets voor jou! Iedereen weet, regelmatig bewegen is belangrijk voor de gezondheid. Daarnaast speelt gezonde voeding ook een belangrijke rol.
Lees verder
Zo lang mogelijk gezond en fit blijven!
Dit keer spreken we met Frans van der Linden, 10 jaar lid van Arendse health club Breda! "Zo lang mogelijk gezond en fit blijven, dat is mijn sportdoel."
Lees verder
Sporten in een ongedwongen sfeer!
We spreken dit keer met Michel, 54 jaar en klant in Dongen: "er is een heel divers aanbod qua activiteiten, want zo kan ik naast fitnessen bijvoorbeeld ook een keer zwemmen of tennissen".
Lees verder
In de ochtend sporten? 5 reden om het wel te doen!
Voor dag en dauw je bed uit om te sporten. Klinkt niet heel aantrekkelijk maar het is wel degelijk het overwegen waard. In deze blog zetten wij een paar voordelen op een rij om je wekker een uurtje eerder te zetten. Lees snel verder!
Lees verder
Thuis groepslessen volgen via de Arendse App
Wil jij de dagelijkse lessen van Arendse volgen? Download hier de app en zet hem op!
Lees verder
Wat te doen tegen spierpijn?
Veel mensen beschouwen spierpijn na het sporten als de ultieme beloning van hun inspanning. Toch kan spierpijn erg vervelend zijn, zeker als het je belemmert in je dagelijkse bewegingen. Lees onze blog en ga aan de slag met onze 5 tips!
Lees verder
De sociale contacten krijg je er gratis bij!
Beppie is drie keer per week in de club in Lage Zwaluwe te vinden. Hiervoor heeft ze jarenlang aan tennis gedaan, maar dat is helaas niet meer haalbaar. Maar fitness is een mooie vervanging om lekker actief te blijven!
Lees verder
Blijven werken aan mijn gezondheid vind ik belangrijk!
Wil sport al zo'n 8 tot 9 jaar in Breda en heel af en toe in Oosterhout. De fitness is een ideale warming up voorafgaande aan de groepslessen!
Lees verder