“Tussen de rijlessen door even op het BIOCIRCUIT!”
Metin is trotse eigenaar en rijinstructeur van rijschool MKDrive in Oosterhout. Hij houdt ervan om fit te blijven, dus tussen het rijlessen door is hij regelmatig te vinden bij Arendse Oosterhout. Sinds kort traint hij op het BIOCIRCUIT en dat bevalt hem prima!
Lees verder
Ook ‘bakker’ Barry gaat voor BIOCIRCUIT
Barry is een bekend gezicht binnen Arendse health club en komt dan ook minimaal 4 keer per week sporten. Mede dankzij de effectieve en korte trainingen op het BIOCIRCUIT zorgt hij ervoor dat hij fit en gezond blijft tijdens zijn lange werkdagen.
Lees verder
“Ik dacht eraan om te stoppen, tot ze met BIOCIRCUIT begonnen”
Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met sporten bij Arendse health club. Ik was 15 kilo aangekomen en voelde me totaal niet fit. De maat was vol voor mij…
Lees verder
Corina en Christian over BIOCIRCUIT
Het is ideaal trainen! Je bent binnen een half uur klaar en met een uurtje alles bij elkaar ben je weer thuis. Als je het circuit lekker zwaar instelt voor jezelf is het een extra effectieve training waarbij je constant wordt begeleid. Je hoeft niets zelf in te stellen, alles gaat automatisch en er kan vrijwel niets fout gaan.
Lees verder
Mini bands; wat zijn het en wat kun je ermee?
Mini bands, of weerstandsbanden… je ziet ze steeds meer op internet, social media en in de sportschool. Hoe kun je deze banden in je training mee nemen en is het fijn om hier mee te sporten? Voor welke oefeningen kan je de mini-bands gebruiken en welke aandachtsgebieden worden aangesproken. In deze blog leg ik het je precies uit!
Lees verder
Hoe krijg je een sixpack? Sam legt uit!
Dit is denk een van de meest gestelde vragen die ik krijg van onze fanatieke sporters. “Ik ga vanaf nu 2 maanden lang iedere dag 100 sit-ups doen, dan moet het wel lukken, toch?” Zo simpel is het niet. In deze blog leg ik je uit wat er voor nodig is om die felbegeerde sixpack te krijgen.
Lees verder
Een kijkje in de toekomst: maak kennis met ons BIOCIRCUIT
Afvallen, kracht opbouwen, gezond oud worden.. allemaal redenen om naar een fitnesscentrum te gaan. Wat je doel ook is, er bestaat geen standaardaanpak. Of beter gezegd, die BESTOND niet.
Lees verder
Ik hang 3 keer per week aan de klimwand in Breda
Als voorbereiding op de geplande zomervakantie voor 2018 (alpiene training) zijn wij (mijn vriendin en ik) ons in augustus 2017 gaan oriënteren op een locatie waar we konden leren klimmen. Zodoende kwamen we terecht bij Arendse Breda waar we in september lid zijn geworden.
Lees verder
Neem een kijkje in vestiging Lage Zwaluwe
Afgelopen december heeft vestiging Lage Zwaluwe een flinke make-over gekregen. De fitnessruimte is volledig vernieuwd en er is nieuwe trainingsapparatuur geleverd. In deze blog vertelt collega Stefan je meer over de vestiging, wat je er allemaal kan en waarom je echt een keer een kijkje moet komen nemen.
Lees verder
Goedgevormde billen zijn hot!
Social media gevuld met dames die hun achterwerk showen, tientallen popsongs gewijd aan billen tot aan supersterren met bilimplantaten, een goedgevormde bilpartij is hot. Geen middel lijkt tegenwoordig nog geschuwd om maar volle billen te krijgen.
Lees verder