“Ik liep al jaren achter de feiten aan”
Na een doktersbezoek – waarin de beste man vertelt dat er sprake is van flink overgewicht , diabetes en een te hoge bloeddruk – zit ik in de auto voor me uit te staren. Een stemmetje in mijn hoofd zegt me: dit moeten we anders gaan doen, dit kan zo echt niet meer!
Lees verder
Terugblik Breda in Beweging: “Ik ben totaal 16 kilo kwijtgeraakt!”
Bijna 9 maanden geleden ben ik begonnen met Breda in Beweging om echt af te vallen. Ik at teveel en er was geen rem. Na een drukke dag kookte ik zeker gezond, maar ’s avonds kwam de chips weer uit de kast.
Lees verder
Dit is de stok achter de deur die ik nodig had
Hallo, mijn naam is Rick, ik ben 19 jaar en heb overgewicht. Begin oktober heb ik besloten dat ik hier een einde aan wil maken. Toen zag ik het programma Oosterhout in Beweging voorbij komen...
Lees verder
Weer iets bereikt wat ik niet had verwacht!
In een eerdere blog heb je kennis kunnen maken met Monique, ze is in oktober begonnen met de leefstijlcursus ‘Tilburg in Beweging.’ Tijdens deze cursus gaat ze in 12 weken de strijd aan met haar overgewicht zodat ze in mei met een fijn gevoel in haar trouwjurk past, ze gaat namelijk trouwen! In deze blog blikken we weer terug op een week vol trainingen, voedingskeuzes en andere uitdagingen.
Lees verder
Monique gaat trouwen!
Op 18 mei, om precies te zijn. Ze wil dan graag met een fijn gevoel een mooie, passende trouwjurk dragen. Dit was voor haar in eerste instantie de reden om te starten met de leefstijlcursus Nederland in Beweging. Inmiddels is Monique over de helft van het programma en vertelt ze wat meer over haar ervaringen.
Lees verder
“Dit traject is een aanrader!”
Mijn naam is Laura Schoenmakers, sinds oktober doe ik mee aan Raamsdonksveer in Beweging. Ik zag een advertentie over deze leefstijlcursus voorbij komen op Facebook en het leek me wel wat, dus heb ik me aangemeld.
Lees verder
“Nu 1,5 maand verder sport ik 4 keer per week!”
Ik zal mezelf even voorstellen, ik ben Kitty Kavelaars en sinds 1 oktober doe ik mee met Lage Zwaluwe in Beweging. Ik zag deze leefstijlcursus voorbij komen op Facebook en dacht, dat is een goede reden om eindelijk de stap te zetten richting de sportschool. Zo ben ik begonnen met sporten bij Arendse health club...
Lees verder
Vanuit een andere invalshoek…
Mijn naam is Ruud, fitnesscoördinator en tevens de trainer van alle deelnemers van de leefstijlcursus Raamsdonksveer in Beweging. Samen met een aantal collega’s begeleiden we deze kandidaten tijdens een periode van 3 maanden op het gebied van beweging en voeding. Een traject dat anders is dan normaal, het is namelijk bedoeld voor een specifieke groep mensen met een BMI hoger dan 30, of diabetes.
Lees verder
“Na 2 weken sporten ging er een knop om”
Ongeveer 10 weken geleden ben ik begonnen met ‘BIB’ ofwel Breda in Beweging. Ik kwam een advertentie over deze leefstijlcursus tegen op Facebook en dacht, dit is mijn kans! Ik had al eerder geprobeerd om af te vallen, maar viel steeds weer terug in mijn oude ritme en kwam weer aan. Deze keer wist ik het zeker, nu gaat het me wel lukken.
Lees verder
Schoonzusjes samen ‘In Beweging’
Na jarenlang fanatiek te hebben gesport maakte een burn-out en verschillende operaties daar jammer genoeg een einde aan. Ik wist dat het tijd was om weer te gaan sporten, maar wilde dat wel graag onder begeleiding doen om blessures te voorkomen. Aangezien ik geen baan meer heb mocht het ook niet teveel kosten.
Lees verder