Senioren
Sporten is goed voor lichaam en geest, ongeacht de leeftijd. Daarom bieden we bij Arendse health club ook veel sportactiviteiten aan voor senioren. Denk hierbij aan fitness geschikt voor ouderen, diverse groepslessen en zwem- & wellnessfaciliteiten (afhankelijk per vestiging). Maar ook fysiotherapie en een gezellige horeca is aanwezig bij onze clubs. Daarnaast hanteren wij voor 67+ leden speciale dalabonnementen. Zo kan er bij ons gesport worden tijdens rustige momenten tegen een gereduceerd tarief.
Senioren bij Arendse
Bij Arendse health club zijn er verschillende sportactiviteiten voor senioren beschikbaar. Zo krijgen senioren bij ons de kans om op eigen tempo te sporten. In onderstaand overzicht staan al onze sportactiviteiten die geschikt zijn voor senioren.Â
Vrije fitness en BIOCIRCUITÂ
Onze sportschool sluit goed aan bij ouderen. Wij werken namelijk met fitnessapparatuur van Technogym. De apparatuur is zeer gebruiksvriendelijk en compleet af te stellen op niveau, kracht en/of uithoudingsvermogen. Daarnaast kunnen onze instructeurs je ondersteuning bieden waar nodig. Ook hebben wij een BIOCIRCUIT in onze fitness. Hierbij wissel je verschillende fitnessapparatuur na korte tijd af die zich automatisch aanpassen naar jouw instellingen. Zo is er bijvoorbeeld een programma met minder druk op pezen en gewrichten.Â
Senioren fitness groepslesÂ
Daarnaast bieden wij ook speciale senioren fitness aan: Senior Fit. Dit is een groepsles uitsluitend voor senioren die graag fit willen worden en/of blijven. Denk hierbij aan senioren gym met speciale gymnastiekoefeningen om het lichaam en de spieren soepel te houden. Maar ook kracht en cardiotraining zorgen ervoor dat het uithoudingsvermogen en de stabiliteit van het lichaam op peil blijft. Met uiteraard na de les de mogelijkheid om met elkaar gezellig na te praten onder het genot van een kopje koffie in onze horeca. Â
Groepslessen voor seniorenÂ
Veel van onze groepslessen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Denk hierbij aan onderstaande groepslessen.Â
Plan een rondleiding!
De beste manier om te zien of één van onze Arendse health clubs bij jou past is om zelf een kijkje te komen nemen.
Arendse health club
Maak virtueel kennis met Arendse. Meer dan alleen een sportschool!
Groepslessen voor senioren
Aquafit
Fit & Vitaal
BBB workout
Zumba
Spinning
Body Shape
Functionele lessen
Zwembad en welness
Arendse health club heeft verschillende vestigingen met een zwembad. Hier worden diverse zwemactiviteiten georganiseerd. Wij hebben een verwarmd zwembad, perfect voor senioren. Of dit nu is om rustig wat baantjes te trekken, of het lichaam te laten ontspannen na bijvoorbeeld een fitnessworkout. Daarnaast kan er ook gebruik worden gemaakt van onze wellnessfaciliteiten. Even tot rust komen in het Turks stoombad of de doorbloeding van broze aderen stimuleren in de infraroodsauna.Â
Banenzwemmen
Aquafit groepsles
WellnessÂ
FysiotherapieÂ
Binnen onze Arendse health clubs bieden wij ook fysiotherapie aan. Onze fysiotherapeuten zijn goed ingespeeld op onze sportinstructeurs en kunnen zo samen gerichte ondersteuning bieden voor een actieve levensstijl. Zoals bijvoorbeeld het behoud en de verbetering van mobiliteit, maar ook ondersteuning bij valpreventie. Daarnaast zijn onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in pijnmanagement van bijvoorbeeld ouderdomsaandoeningen zoals artritis, osteoporose of chronische pijn. Of bij herstel na een operatie of blessure. Onze fysiotherapeuten zorgen voor een individueel oefenprogramma wat rekening houdt met de fysieke mogelijkheden en doelen van de senior. Â
Sfeer proeven
Fitness abonnement en tarievenÂ
Arendse health club biedt verschillende lidmaatschapsopties die passen bij verschillende budgetten en behoeften, waaronder kortetermijn- en langetermijnabonnementen, studenten- en seniorenkortingen, en gezinslidmaatschappen. Bekijk direct onze abonnementen en tarieven.Â
Openingstijden en roosterÂ
Sportactiviteiten voor kinderen bieden wij aan bij onze vestigingen in Breda, Dongen, Lage Zwaluwe, Oosterhout, Raamsdonksveer en Tilburg. Let op, niet alle kidsactiviteiten zijn bij iedere vestiging beschikbaar. Bekijk direct het rooster bij onze verschillende vestigingen.Â
Vragen of opmerkingen?
Heb je vragen of is iets niet helemaal duidelijk? Plan dan een rondleiding of inschrijfmoment in en stel je vraag persoonlijk op locatie bij een van onze clubs!