Programma lanceringen 2 – 8 juli: thema Hawaii
De eerste week van juli is het weer tijd voor de lanceringen, met deze keer als thema: Hawaii. Benieuwd naar het programma per vestiging? Neem dan een kijkje op deze pagina!
Lees verder
Diëtiste Inge over de fabels & feiten van vitamine D
Vaak hoor je dat de zon slecht is voor je huid en dat je vooral moet oppassen voor de zon. Maar… we hebben de zon ook nodig! We worden er blij van en de zon zorgt ervoor dat ons lichaam vitamine D aanmaakt. Vitamine D is heel belangrijk voor ons lichaam, maar is het eigenlijk wel een vitamine?
Lees verder
Waarom buiten sporten goed is voor je lichaam en geest
Er zijn genoeg mensen die hardlopen in de sportschool. Lekker je oortjes in en soms je blik gericht op het tv-scherm. Een goede manier om calorieën te verbranden en om je conditie op peil te houden. Toch kiezen veel mensen ervoor om met lekker weer buiten te sporten. En wat blijkt, naast het feit dat velen dit gewoon lekker vinden, is het ook nog eens erg gezond!
Lees verder