Klanten zijn voor ons super belangrijk! Wij proberen iedere dag weer met het hele team onszelf in te zetten om het iedereen naar zijn of haar zin te maken. En daar hoort natuurlijk ook een gezellig praatje bij. Dit keer spreken we met Ivo, Paul, Henk en Ruud. 

Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, spontaan een terrasje pakken, gezellige barbecues en ook van sneller een training overslaan. Met deze tips heb jij na je vakantie zo weer een goed sportritme te pakken.

Logisch dat je tijdens je vakantie een koud biertje of wijntje pakt. Vooral tijdens je vakantie is het genieten om op het terras gezellig te borrelen. Maar wat voor effect heeft dit nu op je spiermassa? Wij geven je tips om in shape te blijven.

De eerste week van juli is het weer tijd voor de lanceringen, met deze keer als thema: Hawaii. Benieuwd naar het programma per vestiging? Neem dan een kijkje op deze pagina!

Als voorbereiding op de geplande zomervakantie voor 2018 (alpiene training) zijn wij (mijn vriendin en ik) ons in augustus 2017 gaan oriënteren op een locatie waar we konden leren klimmen. Zodoende kwamen we terecht bij Arendse Breda waar we in september lid zijn geworden.

Ben je net lekker bezig met sporten en voeding, komt de zomer er weer aan. Terrassen, vakantie, lekker uit eten... Supergezellig natuurlijk allemaal, maar let er wel op dat je je niet helemaal laat gaan en al het harde werken van afgelopen maanden voor niets is geweest. Om ervoor te zorgen dat je toch verantwoord de zomer doorkomt, zet ik wat tips voor je op een rijtje.