Sauna's in Breda
Arendse health club Breda beschikt over diverse sauna’s. Zo kun je heerlijk ontspannen in één van de Finse sauna’s, je spieren ontlasten in de infraroodsauna of tot rust komen in het Turks Stoombad. Al onze sauna’s zijn ten alle tijden een naaktgebied. Bekijk onderstaand rooster voor al onze saunatijden.
Finse sauna’s
Beide Finse sauna’s hebben een temperatuur tussen de 75°C – 80°C. Door het zweten raken huidschilfers los van het lichaam waardoor je een stralende huid krijgt. Na iedere saunabeurt voelt je huid soepel en zacht aan.
Voordelen Finse sauna
✔ Gewichtsverlies
✔ Huid reinigen
✔ Weerstand verhogen tegen ziektes
✔ Gezonde en mooie huid
✔ Sterker immuunsysteem
✔ Spierontspannend
Infraroodsauna
De infraroodsauna heeft een temperatuur van ongeveer 60°C en maakt gebruik van infrarode warmtestraling. Deze warmtestralen verwarmen niet de lucht, maar alleen de objecten en personen in de cabine. Daarom is de infraroodsauna erg aangenaam en niet te heet.
Voordelen infraroodsauna
✔ Bloeddruk regulariseren
✔ Hartfunctie verbeteren
✔ Energie geven
✔ Cholesterol verlagen
✔ Pijn bij artrose en reuma verzachten
✔ Luchtwegen openen
Turks Stoombad
Het Turks Stoombad is een sauna waar de temperatuur gemiddeld op 45°C ligt. De luchtvochtigheid in deze sauna is maar liefst 100%. Door de interactie tussen stoom en warmte wordt de bloed en lymfe circulatie gestimuleerd. De warmte vergroot de poriën van de huid waardoor de dampen een reinigend effect hebben. Hierdoor worden giftige stoffen in het hele lichaam verwijderd.
Voordelen Turks Stoombad
✔ Ideaal voor mensen met ademhalingsproblemen, bronchitis en astma
✔ Luchtwegen openen
✔ Huid reinigen
✔ Openen van de huidporiën
✔ Luchtwegen openen
Zwembad
Vrij zwemmen is een uitstekende training, zeker als je last hebt van blessures of je deze juist wilt voorkomen. Zwemmen werkt ontspannend en is goed voor je hart en longen.
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Kleine Finse sauna | 08:00 | 22:00 |
| Turks Stoombad | 18:00 | 22:00 |
| Grote Finse sauna | 18:00 | 22:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Kleine Finse sauna | 08:00 | 22:00 |
| Turks Stoombad | 08:00 | 22:00 |
| Grote Finse sauna | 18:00 | 22:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Kleine Finse sauna | 08:00 | 22:00 |
| Turks Stoombad | 18:00 | 22:00 |
| Grote Finse sauna | 18:00 | 22:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Kleine Finse sauna | 08:00 | 22:00 |
| Turks Stoombad | 18:00 | 22:00 |
| Grote Finse sauna | 18:00 | 22:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Kleine Finse sauna | 08:00 | 22:00 |
| Turks Stoombad | 08:00 | 22:00 |
| Grote Finse sauna | 18:00 | 22:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Turks Stoombad | 08:00 | 15:00 |
| Grote Finse sauna | 08:00 | 15:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |
| Soort sauna | Van: | Tot: |
|---|---|---|
| Turks Stoombad | 08:00 | 15:00 |
| Grote Finse sauna | 08:00 | 15:00 |
| Infraroodsauna | Op aanvraag |