Dé ultieme training voor buik- en rugspieren
XCORE is de ultieme training voor buik- en rugspieren. In deze groepsles worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug- en schouderspieren en het dieperliggende bindweefsel.
Tijdens deze groepsles maak je gebruik van de XCORE-trainer; een aluminium buis gevuld met grit. De XCORE-trainer geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam.
XCORE Gold Club
Arendse health club is benoemd tot XCORE Gold Club. Dit houdt in dat al onze trainers tot de top van de XCORE-trainers in Europa horen. Wij voldoen aan alle criteria om in aanmerking te komen voor deze bijzondere benoeming.