Zumba is een swingende cardio work-out op opzwepende Latijns Amerikaanse muziek. Calorieverbranding, spieropbouw en conditietraining, allemaal gecombineerd in een les. Zumba is gemakkelijk te volgen en voor iedereen geschikt. Geen ingewikkelde danspasjes of saaie muziek, maar swingende muziek waar je wel op moet bewegen.
Proefles meedoen?